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不安になる!
楽しいことがやってくると
苦しいこと不安なことがやってきます。
これは仕方ないことなのでしょうが
不安もないと人は生きることが出来ません。

実は不安は脳にとっては
栄養源になっているのです。
不安がありすぎると病気になりますが
不安がまったくないのもモチベーションが
下がっていきます。

悩みは何かを改善したり、
将来を予測することから生まれます。
将来の予測には2つの要素が必要です。

_甬遒竜憶(体験の情報)があること
⊂来を想像できるということ
この2つがあってはじめて
将来の計画がたてることが出来て、
「うまくいかなかったらどうしよう」
という不安が生まれてくるのです。

悩みがないって憧れですよね。
でも悩みがないと社会に適応
しながら生活することは出来ないのです。
悩みながら、どう受け止め、
どう解決していくのかにかかっています。
出来るだけ前向きに解決したいものです。
不安を恐れないでくださいね!

今日の慣用句
「脱兎の勢い」
意味:動作が非常に速い様子のこと

posted by: 志和池 恵 | 悩む | 21:54 | comments(0) | trackbacks(0) |
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