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第2の心臓
シップのコマーシャルで
ふくらはぎにシップを貼って
気持ちいい!というのがありますよね。

あのコマーシャルは本当のようです。

最近は、どろどろ血液とか
さらさら血液とか
目で血液の流れを見ることが
出来るようになってから
注目をあびています。

血液といえば心臓ですが
第2の心臓が「ふくらはぎの筋肉」
なのだそうです。

心臓から遠いふくらはぎですが
足の血液を重力に逆らって心臓に
戻す役目をしているのだそうです。

実はとても大事な筋肉だったのですね!

なのでその筋肉を刺激することで
血液の循環が良くなっていきます。

刺激を与える方法は?
シップを張ることも一つの方法です。
また、かかとを上下に動かすことや
一日の終わりに、マッサージして
あげたりするのも効果的ですよね。

これで、流れを良くして、老化も
防げるという一石二鳥のおはなし・・!
JUGEMテーマ:育児


posted by: 志和池 恵 | 体によいこと | 08:55 | comments(0) | trackbacks(4) |
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