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お母さんが、子供から教えられる、 大切なこと
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かむこと!
先日、「僕の一番好きな食べ物はなんでしょう?」
と質問されました。
「う〜と、ハンバーグ、から揚げ、カレー」
など好きそうなものを上げていくと
「ちがう!ぜんぜんちがうよ」
という返事・・・。
「うっ〜〜!わからないな」と答えると、
「じつはね、実は!!」
「一番好きなものって、マックだよ!!」
と答えました。

「どうして?」と聞くと
「うん、わけはないけどマックが一番!!」
という答え。
「そうか!結構食べているの?」と聞くと
「たまにだけどね!!」と答えてくれました。

今の子どもたちは、柔らかいものが大好き。
なかなか、かたいものを食べようとしません。

実は、かむこととかみ合わせは
とても大事なことなのです。
かみ合わせのずれによって
身体もずれてきますし、
かむことには抗酸化作用、
毛細血管の新生促進、歯のカルシウム沈着防止
毛髪の発達を促すなどたくさんの
働きがあります。

かみ合わせを直すことによって
肩こり、腰痛、胃痛、頭痛など
たくさんの痛みをとるといわれています。

また、良くかむことで、満腹感がまして
ダイエットにも効果的です。

子どものおやつに最適なものといえば
草加せんべい(かたいもの)、
干しいも、昆布、ガムなどが
あげられます。

毎日の生活の中に
ちょっとあるといいですよね!

おせんべい好きの私には、
草加せんべいは欠かせません!!
JUGEMテーマ:育児


posted by: 志和池 恵 | 体によいこと | 11:10 | comments(0) | trackbacks(29) |
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2008/09/01 4:52 PM
埼玉の草加せんべいが大好きです!!
埼玉の草加せんべい
2008/07/18 2:43 PM
無痛分娩の口コミをかきました
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2008/06/26 2:58 AM
出産準備に向けて何を揃えればいいの?と迷っているママ達のために作りました
出産準備品リストアップ│費用もチェック!
2008/06/23 3:22 AM
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2008/06/23 12:20 AM
サーマクール 体験談についての情報です。
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