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アロマ
今年は地域によっては雨不足と
当初の天気予報は言っていました。

ですが、梅雨前線が停滞しているせいか
九州地方はものすごく雨が降っています。

なんかこんな日は気分転換が
できたらいいのにと思いますよね。
特に、子育ての期間はなかなか
外に出ることができず、
子どもたちもママたちの
ウップンが溜まりそうです。

そんな時、香りで演出してもいいかもしれません。
すっーとクールな気分になりたいとき
ミントのお茶やシャーベットなど
いいかもしれません。
また気分転換には、レモングラスもいいですよね!

また、お風呂の中で香りを楽しむのも
いいかもしれません。
自分の好きな香りを入れてみるのもいいですし
ミント、ラベンダー、バラ、などでもいいです。

特に、半身浴をする心構えで
子どもと少し長い間、お風呂を
楽しんでみてはどうでしょう。

特にペパーミントは、内臓(消化器)系の調子を整えたり
痛み(頭痛、筋肉痛、生理痛)などを緩和してくれます。
食べてもよし、香りもよしのミント
この夏は、ミントで乗りきりましょう!!
posted by: 志和池 恵 | 癒し | 08:00 | comments(0) | trackbacks(2) |
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